Keputihan (Fluor Albus) merupakan sekresi vaginal pada kaum wanita. Jika tidak segera ditangani dengan benar, hal ini bisa berbahaya dan berakibat fatal bagi wanita. Tapi ada berbagai cara yang bisa kita lakukan sebagai upaya pencegahan dan mengobati keputihan. Tips-tips berikut ini semoga bisa membantu anda untuk mengatasi masalah keputihan yang selama ini menjadi momok bagi para wanita.
Cara/ Tindakan Pencegahan Dan Pengobatan Keputihan?
- Selalu membersihkan organ intim anda. Disarankan anda membersihkan dengan menggunakan pembersih yang tidak menyebabkan gangguan kestabilan pH pada daerah vagina anda (mengandung bahan kimia). Dalam hal ini anda sangat direkomendasikan menggunakan Crystal X. Karena Crystal X terbuat dari bahan-bahan alami yang dapat menjaga keseimbangan pH alami. Pemakaian sabun antiseptik (dari bahan kimiawi) berdampak kurang baik bagi vagina dalam jangka panjang, karena bersifat agak keras.
- Tidak dianjurkan penggunaan bedak atau bubuk yang ditujukan untuk mengharumkan vagina dan mengurangi becek. Bentuk bedak yang sangat halus, menyebabkannya mudah terselip dan sulit dibersihkan, sehingga mengundang datangnya jamur pada vagina.
- Usahakan organ kewanitaan anda dalam keadaan kering. Bersihkan dengan mencuci vagina (cebok) sebelum anda berpakaian (sangat direkomendasikan menggunakan Crystal X)
- Selalu mengganti pakaian dalam secara rutin minimal 2 kali sehari untuk menghindari lembab. Direkomendasikan untuk selalu membawa cadangan celana dalam yang ditujukan untuk berjaga-jaga jika celana dalam anda perlu diganti.
- Jika menggunakan celana luar, usahakan memilih celana yang agak longgar dan memiliki pori-pori cukup. Usahakan jangan terlalu sering memakai celana luar yang ketat dan berpori sempit, hal ini dapat menyebabkan terganggunya sirkluasi di daerah kewanitaan.
- Gunakan celana dalam yang terbuat dari bahan katun, karena bahan ini mampu menyerap keringat lebih baik.
- Pada saat menstruasi, usahakan mengganti pembalut sesering mungkin.
- Gunakan panty liner hanya pada saat dirasa perlu saja, jangan memakainya terlalu lama.
- Buatlah pikiran anda serileks mungkin untuk menghindarkan stress, luangkan waktu untuk berlibur dan cuti. Sebab, stress merupakan salah satu faktor yang dapat memicu keputihan.
- Kurangi aktivitas yang membuat anda letih, kepanasan dan banyak mengeluarkan keringat, atau jika terpaksa melakukan kegiatan tersebut, sesegera mungkin usahakan untuk membersihkan badan dengan mandi dan bersihkan tubuh anda khususnya daerah kewanitaan.
0 komentar:
Posting Komentar